Ik richt me op de BASIS van gezondheid in simpele en haalbare stappen.
Geen quick fix, wel écht resultaat!
Physis Leefstijl
Physis staat voor het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daar heb je meer invloed op dan je misschien denkt! De manier waarop je eet, slaapt, ademt, beweegt en met stress omgaat kan echt een verschil maken. In een maatschappij vol gemak, comfort en prikkels, is het een grote uitdaging om je physis positief voor jou te laten werken. Ook voor kinderen is het steeds moeilijker om vitaal op te groeien. Ik laat je graag zien hoeveel energie en geluk je kunt halen uit een vitale leefstijl.
B Beweging
A Ademhaling
S Slaap
I Immuunsysteem & voeding
S Stress
Dit is GroeiFitaal
Niet meer moe en futloos!
Als (wens)ouder wil je het beste voor je kind. Dat is lastiger als je zelf te maken hebt met een laag energieniveau, vermoeidheid of wanneer je veel stress ervaart. Alle ballen hoog houden lukt simpelweg niet.
Wanneer je goed eet, beweegt, diep slaapt en uitgerust wakker wordt, ben je vaak geduldiger en minder prikkelbaar.
Je bent de fitte ouder en de fijne partner die je graag wilt zijn.
Klaar om de nieuwe dag energiek te beginnen!
Wanneer jij een gezonde leefstijl hebt, is de kans groot dat jouw kinderen dit ook hebben. Een vitale leefstijl biedt zoveel kansen voor kinderen! De 1e 1000 dagen zijn hier van groot belang en leggen de basis voor de toekomst. En ook na deze periode kun je nog zoveel waardevols betekenen.
Maar dit is niet altijd vanzelfsprekend en soms kun je wel wat hulp gebruiken.
Ik richt me op 6 verschillende domeinen van gezondheid. Ik neem mijn ervaring als physis specialist, (kinder)fysiotherapeut, orthomoleculair therapeut én mijn eigen ervaringen mee in mijn aanpak. Samen brengen we je huidige leefpatroon in kaart en kijken we welke slimme leefstijlkeuzes passen bij jou, je kind of het hele gezin.
Als je doet wat je altijd deed
Krijg je wat je altijd kreeg
57%
VAN DE KINDEREN BEWEEGT VOLDOENDE
70%
VAN WAKKERE TIJD ZITTEN KINDEREN STIL
80%
IMMUUNACTIVITEIT ZIT IN DE DARMEN
25%
VAN DE MENSEN WORDT NIET UITGERUST WAKKER
“Good food good mood”
“Wat een fijn mens is Annemarie. Ze denkt in alle opzichten met je mee zodat je gezonder en fitter gaat leven. Ze geeft je handvatten waar je direct mee aan de slag kan. Het heeft mij veel inzichten gegeven. Dank je wel!”
“Geen dieet, geen lange lijst met dingen die niet meer mogen maar focus op wat er allemaal wel mogelijk is om meer energie te krijgen! ”
“Wat een fijn consult met Annemarie, ze maakt het behapbaar en leuk. Vanuit verschillende orthomoleculaire invalshoeken bepaalden we waar ik me het beste op kon focussen. Blij dat ze op mijn pad kwam en met de stappen die ik al heb gezet!”
“De holistische visie op gezondheid is echt top. Mijn energieniveau is van een 4 naar een 8 gegaan!”
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Ik denk graag met je mee.