Orthomoleculaire Leefstijl

Meer dan ooit is het belang van een gezonde leefstijl duidelijk. In een maatschappij vol gemak, comfort en prikkels, is het een grote uitdaging om je fit en vitaal te voelen. Ook voor kinderen is het steeds moeilijker om gezond op te groeien. Ik laat je graag zien hoeveel voordelen het aanpassen van je leefstijl kan hebben.

Mijn focus ligt op de thema’s:

Beweging & motoriek
Voeding
Ademhaling
Slaap
Leefomgeving
Kinderen

Dit is GroeiFitaal!

Ben jij klaar voor een gezondere leefstijl?

Voel je je vaak moe en futloos? Lukt het je niet om een gezonde maaltijd met voldoende groente te koken? Herken je klachten als onrust, buikklachten, premenstruele klachten of een opgeblazen gevoel? Of herken je bij je kind vage klachten en zou je hier graag mee aan de slag willen?

Ik richt me op verschillende domeinen van gezondheid vanuit een orthomoleculaire invalshoek, mijn ervaring als (kinder)fysiotherapeut én eigen ervaringen. Samen brengen we je huidige leefpatroon in kaart en kijken we welke gezonde keuzes passen bij jou, je kind of het hele gezin. Want ja, je kan niet vroeg genoeg beginnen met het aanpassen van je leefstijl, toch?

Image Icon

Het is mijn passie om jou te helpen met al je vragen over een gezonde leefstijl!

57%

VAN DE KINDEREN BEWEEGT VOLDOENDE

70%

VAN WAKKERE TIJD ZITTEN KINDEREN STIL

80%

IMMUUNACTIVITEIT ZIT IN DE DARMEN

250g

GROENTE PER DAG? VERDUBBEL!

Motorische Ontwikkeling

Motorische ontwikkeling is het proces waarin een kind controle krijgt over zijn of haar lichaam en zich vaardigheden eigen maakt. Bewegen is erg belangrijk voor de ontwikkeling van je kind en het draagt bij aan de fysieke en mentale gezondheid. Ik deel graag mijn kennis over de motorische ontwikkeling van het jonge kind.

Ik geef tips om de optimale ontwikkeling te stimuleren en mogelijke problemen voor te zijn. Denk hierbij aan het toepassen van buikligging bij baby’s, het stimuleren van rollen, kruipen, staan en lopen of zoeken naar speelgoed passend bij de ontwikkelingsfase van je kind.

Image Icon

“Good food good mood”

Inspiratie voor jou!

Laat je inspireren door recepten, tips en blogs!

Image Icon
Image Icon

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Neem dan contact met mij op!

Image Icon

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Neem dan contact met mij op!