Slaap

We kennen het allemaal wel, na een nacht slecht slapen merk je de dag erna dat je energieniveau lager is, je hebt een korter lontje en je hebt meer trek in ongezonde dingen. Onvoldoende (kwalitatieve) slaap kent relaties met vele klachten, zoals darmklachten, spier- en gewrichtsklachten, onvoldoende herstel van blessures en chronische pijn. Voldoende slaap én kwalitatief goede slaap is dus essentieel voor herstelprocessen in je lichaam. Een goede nachtrust maakt je creatiever, energieker en fitter.
Helaas is goed slapen niet voor iedereen weggelegd. Samen kijken we waar we verbeterpunten kunnen vinden om je slaap te optimaliseren zodat je dieper slaapt en uitgerust wakker wordt.

Image Icon

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Neem dan contact met mij op!

Image Icon

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Neem dan contact met mij op!

Op 12 december 2024 is Annemarie plotseling overleden.  

Met vele mooie herinneringen kijken wij terug op een leven vol energie, liefde en een passie voor gezondheid. 

GroeiFitaal is ontstaan uit haar passie voor gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Daar was ze trots op.

Met het overlijden van Annemarie is helaas ook de bloei en groei van GroeiFitaal tot stilstand gekomen.  

Annemarie gaf ons haar laatste woorden mee: Laat de herinneringen de leegte in je hart vullen.