Kunnen we het anno 2023 nog wel goed doen?
Welke factoren beïnvloeden onze gezondheid positief en negatief?
Probeer het vooral simpel te houden. Naar de basis.
Kijk bijvoorbeeld eens naar het aantal eetmomenten op een dag. Hoeveel eetmomenten heb jij op één dag? Tel ook de inname van suikerhoudende dranken mee (ja ook vruchtensap, koffie of thee met suiker/ honing en natuurlijk dat ene koekje erbij!).
Op deze momenten komt het lichaam maar niet in een gunstige vetverbranding maar is het steeds in een suikerverbranding. Met alle gevolgen van dien.
Wil jij de voordelen weten van de vetverbranding en hoe je jouw lichaam hierin kan sturen?
Maak een afspraak om jouw voedingspatroon te analyseren en te kijken naar simpele verbeterpunten voor grote impact.💚