‘Stevige BASIS’ Ouder & Kind

Duur: 3 maanden

Investering: €500,-

In dit traject gaan we echt de diepte in om jouw vitaliteit duurzaam aan te pakken.

Een gezonde leefstijl betekent niet je leven lang op dieet maar genieten van volwaardige voeding.
Het betekent ook niet dat je feestjes moet afzeggen en nooit meer die bitterbal of dat wijntje kunt nemen.
Een orthomoleculaire aanpak betekent ook niet dat je een lijst aan supplementen mee krijgt die je maar moet gaan slikken. Wel krijg je advies over suppletie. Je maakt zelf je keuzes!

Een gezonde leefstijl staat voor het nemen van regie over je eigen gezondheid. Je doet dingen die goed voor je zijn, je eet voeding die bij je past en wat je lichaam nodig heeft. Je zorgt voor jezelf en je gunt jezelf jouw beste versie.
Je gunt jezelf een leefstijl waar je energie van krijgt en waar je blij van wordt.
De neiging tot snaaien neemt af, je buik is niet meer zo opgeblazen en 's avonds na het eten kom je makkelijker van de bank af.
Ook ben je in staat om beter met stressvolle situaties om te gaan. Niet omdat je stressvolle situaties altijd gaat vermijden, maar je kunt er beter mee omgaan. Omdat je veerkrachtiger bent door je manier van eten, slapen en ademhalen én ook omdat je stress nu beter snapt.

Een keer de bocht uit vliegen moet kunnen als je de basis op orde hebt. Dan snap je je lusteloze gevoel de volgende dag en je weet wat je weer kunt aanpassen.

In dit traject van 3 maanden neem ik je mee in de verschillende domeinen van gezondheid met de focus op jou. Tijdens de eerste sessie beoordelen we met welke pijlers van gezondheid we impact kunnen maken op jouw situatie.
Omdat iedereen anders is en andere behoeftes en verlangen kent, zullen we samen kijken naar jouw specifieke situatie en zoeken we aangrijpingspunten voor het verbeteren van de vitaliteit.