Duur: periode binnen de eerste 1000 dagen

Onderwerp: Orthomoleculaire Leefstijl & motorische ontwikkeling.

Traject ‘Zwanger & Baby’

Als jonge (wens)ouder kun je te maken krijgen met veel onzekerheden. Steeds meer wordt duidelijk hoe belangrijk de eerste 1000 dagen van een kind zijn. Wil je echt impact maken op de gezondheid van je kind? Dan start je al voor de conceptie.

Heb je een kinderwens en wil jij je optimaal voorbereiden op een zwangerschap? Of ben je al zwanger en kan je wel wat hulp gebruiken bij een gezonde leefstijl? En wil je na de geboorte van je kindje je kind optimaal begeleiden in de ontwikkeling? Dan kies je voor dit complete traject waarbij we elkaar op verschillende momenten in de eerste 1000 dagen elkaar treffen.

Weten welke voedingsstoffen heb ik tijdens de zwangerschap nodig?
Hoe je jouw ademhaling in kan zetten?
Weten of aanvullende suppletie nodig is?
Weten waarom borstvoeding de beste keuze is?
Hoe voorkom ik een voorkeurshouding bij mijn kind?
Hoe oefen ik het liggen op de buik?
Hoe stimuleer ik het rollen?
Wat moet ik weten over kruipen, het leren zitten, staan en lopen?
Welke schoenen moet ik kiezen?
Welke voedingsstoffen heeft mijn kind nodig?
Waar moet ik aan denken bij de inrichting van de slaapkamer van mijn kind?
Hoe pas ik babymassage toe bij mijn kind?

Duur: 4 weken

Onderwerp: Orthomoleculaire Leefstijl

Traject ‘Zwanger & Baby’

Als jonge (wens)ouder kun je te maken krijgen met veel onzekerheden. Steeds meer wordt duidelijk hoe belangrijk de eerste 1000 dagen van een kind zijn. Wil je echt impact maken op de gezondheid van je kind? Dan start je al voor de conceptie.

Heb je een kinderwens en wil jij je optimaal voorbereiden op een zwangerschap? Of ben je al zwanger en kan je wel wat hulp gebruiken bij een gezonde leefstijl? En wil je na de geboorte van je kindje je kind optimaal begeleiden in de ontwikkeling? Dan kies je voor dit complete traject waarbij we elkaar op verschillende momenten in de eerste 1000 dagen elkaar treffen.

Weten welke voedingsstoffen heb ik tijdens de zwangerschap nodig?
Hoe je jouw ademhaling in kan zetten?
Weten of aanvullende suppletie nodig is?
Weten waarom borstvoeding de beste keuze is?
Hoe voorkom ik een voorkeurshouding bij mijn kind?
Hoe oefen ik het liggen op de buik?
Hoe stimuleer ik het rollen?
Wat moet ik weten over kruipen, het leren zitten, staan en lopen?
Welke schoenen moet ik kiezen?
Welke voedingsstoffen heeft mijn kind nodig?
Waar moet ik aan denken bij de inrichting van de slaapkamer van mijn kind?
Hoe pas ik babymassage toe bij mijn kind?

We plannen tijdens en na de zwangerschap een intake en 8 consulten in. We beoordelen samen wat het beste bij je past. We plannen alle consulten bij jullie thuis.

Fases

Je kunt instappen in de verschillende fases binnen de eerste 1000 dagen

In deze periode is het mogelijk om in verschillende fases trajecten te volgen. Begeleiding in één fase van de eerste 1000 dagen kost €425,- (intake en 4 consulten) en is flexibel in te plannen. Heb je een traject gevolgd en wil je ook in de volgende fase begeleiding, dan kost dit €275,- voor 4 consulten.

Fase 1:

Kinderwens, conceptie, 1e trimester van de zwangerschap.

Kinderwens, conceptie, 1e trimester van de zwangerschap. In deze fase bereid je je voor op een zwangerschap en wil je de kansen op een succesvolle zwangerschap vergroten. Denk hierbij aan het nemen van de juiste voedingsstoffen, aanvulling met de juiste supplementen. Ook beweging en ontspanning spelen een belangrijke rol. Ik help je met het vergroten van kennis zodat je bewuste en gezonde keuzes kan maken.

Fase 2:

2e en 3e trimester van de zwangerschap

Je bent in de volgende fase van je zwangerschap, de eerste weken zijn voorbij. Vaak voel je je in deze periode wat beter en je zwangerschap wordt echt zichtbaar. Je gaat je voorbereiden op je bevalling en de komst van je kindje. Ook in deze fase is er veel aandacht voor voeding, beweging, ademhaling, slaap en jouw immuunsysteem. Ook zien we dat jouw darmgezondheid invloed heeft op de darmgezondheid van je kind. Hoe kan je dit zo positief mogelijk beïnvloeden?

Fase 3:

De bevalling en de eerste 6 maanden na de geboorte

Jouw kindje is geboren. Je leven staat op zijn kop, de nachten zijn kort en je bent vermoeid. Hoe kan je in deze periode zorgen dat je zelf goed herstelt? Welke rol speelt bijvoorbeeld jouw ademhaling? Daarnaast kijken we in deze periode mee naar de ontwikkeling van je kindje. Hoe voorkom je dat je baby een afgeplat hoofdje krijgt en waarom is het liggen op de buik zo belangrijk? In deze fase neem ik je mee in de eerste mijlpalen van deze ontwikkeling en is er veel aandacht voor jouw herstel. Ook babymassage en babygym horen thuis in deze fase.

Fase 4:

Van 6 maanden tot 2 jaar

Je kindje ontwikkelt zich razendsnel. Leren rollen, kruipen, staan en lopen vallen vaak in deze periode. Er is ruimte voor al je vragen rondom deze ontwikkeling. Ook hier staan naast beweging van jou en van je kind, ook voeding, slaap en ademhaling steeds centraal.

Image Icon

Wil je graag een professionele en persoonlijke aanpak met een brede kijk op gezondheid?

Dan is dit complete traject ‘Zwanger & Baby’
iets voor jou!

Image Icon

- Intake
- Je kunt instappen in de verschillende fases binnen de eerste 1000 dagen
- Flexibel in te plannen
- Uitgebreide rapportage met tips en inspiratie
- Schriftelijke terugkoppeling na elk consult
- Mogelijkheid tot aanschaf motoriek stimulerend speelgoed
- Eventueel suppletie advies
- Korte vragen stellen per email of WhatsApp.